为强化关爱措施,关注毕业生身心健康,及时为毕业生提供心理辅导、帮助。5月20日,土木与交通工程学院为毕业生做心理健康疏导讲座,为参会同学们上了一堂生动有趣的心理课。
讲座中,毕业班辅导员以“关爱自己,从心开始”为主题,结合日常工作,从看见自己、关爱心需求、关爱心健康、关爱心方法等方面,运用通俗易懂的语言,让参加毕业生的深入浅出地讲解了心理成长的重要性。
整个讲座氛围轻松愉悦,辅导员老师们通过开展自由讨论、引导学生闭眼联想等活动,让大家积极提出自身案例,现场讲解分析,引导大家正确认识心理健康,学会自我调适,正确认识对待压力,做好情绪、认知、行为调节,提高抗压能力。